Hawai pizza
2 h 30 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Piper berdea
0.05 kg
Anana urazukretan
0.133 kg
Entsaladako tomatea
0.125 kg
Mozzarella gazta arraspatua
0.15 kg
Pizza orea
0.25 kg
Tomate saltsa
0.25 l
Ragout egiteko txerria
0.0 kg
Tipula
0.083 kg
Baratxuri-buruak
0.133 ud
Piper berdea
0.05 kg
Tomate birrindua
0.333 kg
Ekilore-olioa
0.008 l
Gatz fina
0.117 g
Azukrea
0.0 kg
Elaborazioa
- Pizza orea egin.
- Tomate saltsa egin.
- Anana 2 cm-tako dadoetan ebaki, tomatea xerretan eta piper berdea brunoise eran.
- Pizzaren oinarria tomate saltsarekin esteli eta oregano apur bat hautseztatu. Cm bateko oinarri inguruan estali gabe utzi behar da.
- Tomate xerrak eta piper berdea banatu. Laberatu tomatea egosi daiten.
- Gero haragi zatiak, anana, eta azkenik, mozzarella gazta ipini.
- Osagai guztiak ipini ondoren bero kolpe bat eman gazta gorritzeko eta pizza egostea bukatu daiten.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
237.19
kcal
Karbohidratoak
28.39
g
Proteinak
9.75
g
Koipeak
8.97
g
Zuntza
2.97
g
Gantz azido aseak
3.13
g
Gantz azido monoasegabeak
2.23
g
Gantz azido poliasegabeak
2.5
g
Kolesterola
23.42
mg
Kaltzioa
251.37
mg
Burdina
1.47
mg
Zinka
0.33
mg
A bitamina
75.93
ug
C bitamina
35.81
g
Azido folikoa
54.81
ug
Gatza (Sodioa)
231.01
mg
Azukreak
5.58
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Lekaleak
- Otartekoak eta andwichak
- Pizzak, enpanada
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Azkenburukoa
- Okelak
- Gosariak eta brunch
- Hegaztiak
- Entsaladak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pintxoak
- Plater bakarra
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Gozokiak
- Zopak eta Kremak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak