Hawai pizza

2 h 30 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Pizzak
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza italiarra
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Piper berdea 0.05 kg
Anana urazukretan 0.133 kg
Entsaladako tomatea 0.125 kg
Mozzarella gazta arraspatua 0.15 kg
Pizza orea 0.25 kg
Tomate saltsa 0.25 l
Ikusi Errezeta
Indar irina 0.069 kg
Irin ahula 0.069 kg
Ura 0.069 l
Ekilore-olioa 0.012 l
Ama orea 0.006 kg
Gatz fina 1.389 g
Legamia 5.556 g
Ikusi Errezeta
Tipula 0.083 kg
Baratxuri-buruak 0.133 ud
Piper berdea 0.05 kg
Tomate birrindua 0.333 kg
Ekilore-olioa 0.008 l
Elaborazioa
  • Pizza orea egin.
  • Tomate saltsa egin.
  • Anana 2 cm-tako dadoetan ebaki, tomatea xerretan eta piper berdea brunoise eran.
  • Pizzaren oinarria tomate saltsarekin esteli eta oregano apur bat hautseztatu. Cm bateko oinarri inguruan estali gabe utzi behar da. 
  • Tomate xerrak eta piper berdea banatu. Laberatu tomatea egosi daiten.
  • Gero haragi zatiak, anana, eta azkenik, mozzarella gazta ipini.
  • Osagai guztiak ipini ondoren bero kolpe bat eman gazta gorritzeko eta pizza egostea bukatu daiten.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
267.4
kcal
Karbohidratoak
33.83
g
Proteinak
10.68
g
Koipeak
9.4
g
Zuntza 3.37 g
Gantz azido aseak 3.19 g
Gantz azido monoasegabeak 2.32 g
Gantz azido poliasegabeak 2.73 g
Kolesterola 23.42 mg
Kaltzioa 252.57 mg
Burdina 1.59 mg
Zinka 0.4 mg
A bitamina 75.93 ug
C bitamina 35.81 g
Azido folikoa 65.91 ug
Gatza (Sodioa) 237.98 mg
Azukreak 5.64 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.