Hawai pizza
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Piper berdea
0.05 kg
Anana urazukretan
0.133 kg
Entsaladako tomatea
0.125 kg
Mozzarella gazta arraspatua
0.15 kg
Pizza orea
0.25 kg
Tomate saltsa
0.25 l
Ragout egiteko txerria
0.0 kg
Tipula
0.083 kg
Baratxuri-buruak
0.133 ud
Piper berdea
0.05 kg
Tomate birrindua
0.333 kg
Ekilore-olioa
0.008 l
Elaborazioa
- Pizza orea egin.
- Tomate saltsa egin.
- Anana 2 cm-tako dadoetan ebaki, tomatea xerretan eta piper berdea brunoise eran.
- Pizzaren oinarria tomate saltsarekin esteli eta oregano apur bat hautseztatu. Cm bateko oinarri inguruan estali gabe utzi behar da.
- Tomate xerrak eta piper berdea banatu. Laberatu tomatea egosi daiten.
- Gero haragi zatiak, anana, eta azkenik, mozzarella gazta ipini.
- Osagai guztiak ipini ondoren bero kolpe bat eman gazta gorritzeko eta pizza egostea bukatu daiten.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
267.4
kcal
Karbohidratoak
33.83
g
Proteinak
10.68
g
Koipeak
9.4
g
Zuntza
3.37
g
Gantz azido aseak
3.19
g
Gantz azido monoasegabeak
2.32
g
Gantz azido poliasegabeak
2.73
g
Kolesterola
23.42
mg
Kaltzioa
252.57
mg
Burdina
1.59
mg
Zinka
0.4
mg
A bitamina
75.93
ug
C bitamina
35.81
g
Azido folikoa
65.91
ug
Gatza (Sodioa)
237.98
mg
Azukreak
5.64
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Plater bakarra
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Hegaztiak
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Pastak
- Itsaskiena
- Gozokiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Azkenburukoa
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Entsaladak
- Okelak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Gaztaiak
- Enpanadak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Meses de temporada*
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak