Pistatxoa
Kategoria
Fruitu lehorrak
Alergenoak
Pistacia generoko zuhaitz txiki baten hazia da pistatxoa eta Greziako, Siriako, Turkiako, Kirguistáneko, Turkmenistaneko, Iraneko, Pakistaneko eta mendebaldeko Afganistaneko eskualde menditsuetan du jatorria.
Kolore berde argia du eta gainetik geruza gorrixka bat, eta ondoren oskola ditu. Oskola erraza da puskatzen. Pistatxoa fruitu lehor bat da eta, beraz, energia eta nutrizio balio altuak ditu.
Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
596.0
kcal
Karbohidratoak
13.1
g
Proteinak
29.0
g
Koipeak
46.7
g
Zuntza
6.5
g
Gantz azido aseak
6.8
g
Gantz azido monoasegabeak
31.4
g
Gantz azido poliasegabeak
6.1
g
Kolesterola
0.0
mg
Kaltzioa
180.0
mg
Burdina
7.2
mg
Zinka
2.8
mg
A bitamina
25.0
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
58.0
ug
Gatza (Sodioa)
16.0
mg
Azukreak
11.0
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gozokiak
- Plater bakarra
- Pizzak
- Zopak eta Kremak
- Lekaleak
- Azkenburukoa
- Aperitiboak eta kanapeak
- Hegaztiak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Entsaladak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Gosariak eta brunch
- Arrautzak
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Okelak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pintxoak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza europarra
- Euskal sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza beganoa
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak