Pistatxoa

Kategoria Fruitu lehorrak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak

Pistacia generoko zuhaitz txiki baten hazia da pistatxoa eta Greziako, Siriako, Turkiako, Kirguistáneko, Turkmenistaneko, Iraneko, Pakistaneko eta mendebaldeko Afganistaneko eskualde menditsuetan du jatorria.

Kolore berde argia du eta gainetik geruza gorrixka bat, eta ondoren oskola ditu. Oskola erraza da puskatzen. Pistatxoa fruitu lehor bat da eta, beraz, energia eta nutrizio balio altuak ditu.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
596.0
kcal
Karbohidratoak
13.1
g
Proteinak
29.0
g
Koipeak
46.7
g
Zuntza 6.5 g
Gantz azido aseak 6.8 g
Gantz azido monoasegabeak 31.4 g
Gantz azido poliasegabeak 6.1 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 180.0 mg
Burdina 7.2 mg
Zinka 2.8 mg
A bitamina 25.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 58.0 ug
Gatza (Sodioa) 16.0 mg
Azukreak 11.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.