Dorada a la plancha con ensalada de lechuga

45 min
Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula. 
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de ensalada.
Información nutricional (1 ración)
Energía
378.76
kcal
Carbohidratos
3.65
g
Proteínas
28.75
g
Grasas
27.6
g
Azúcares 0.23 g
Sal (Sodio) 795.97 mg
Ácido fólico 25.22 ug
Vitamina C 4.07 g
Vitamina A 85.91 ug
Zinc 0.9 mg
Hierro 1.9 mg
Calcio 64.21 mg
Colesterol 69.42 mg
Ácidos grasos polinsaturados 4.15 g
Ácidos grasos monoinsaturados 17.26 g
Ácidos grasos saturados 4.38 g
Fibra 0.42 g
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