Stewed squids in a sauce made with grilled vegetables

Temperature: Hot
Cuisine type: Basque cuisine
Seasonal period: All year
Allergens:
Gluten
Gluten
Molluscs
Molluscs
Mustard
Mustard
Sulfites
Sulfites
Traces of celery
Traces of celery
Traces of crustaceans
Traces of crustaceans
Traces of fish
Traces of fish
Traces of milk
Traces of milk
Ingredients for 5 portions
Ingredients for portions/units
Squid 1.5 kg
Onion 1.0 kg
Green pepper 0.3 kg
Tomato 0.2 kg
Squid ink 0.01 kg
Bread 275.0 g
Cauliflower 0.2 kg
Broccoli 0.2 kg
Parsley 50.0 g
Curly endive 0.15 ud
Oakleaf lettuce 0.15 ud
Red chicory 0.2 ud
Carrots 0.3 kg
Courgette 0.3 kg
Tomato 0.3 kg
Asparagus 0.2 kg
Red wine vinegar 0.015 l
Dijon mustard 10.0 g
Table salt 0.5 g
Ground white pepper 0.25 g
Elaboration

Para los chipirones:

  • Introducir la verdura de condimentación, en un recipiente proporcional, con un poco de aceite de oliva 1º y un poco de sal. Remover todo y, sobre esto, poner los chipirones tapando toda la verdura (si fuera necesario hacer dos capas). Añadir sal al chipirón, tapar el recipiente y colocarlo al fuego.
  • Dejar que se cierren los chipirones y a continuación mezclarlos con las verduras y dejarlos estofar en su propio jugo hasta que estén blandos.
  • Una vez que estén cocinados separar los chipirones de la verdura y del líquido resultante. Reservar los chipirones.

Para la salsa:

  • Sobre las verduras y los jugos restantes del estofado de los chipirones añadimos las tintas disueltas en vino, dejándolo hervir hasta que pierda el sabor a vino.
  • Añadir fumet hasta cubrir, y pan tostado para ligar. Cocer el conjunto.
  • Pasar la salsa por la turmix y por chino.  
  • Añadir la salsa a los chipirones, dejar hervir unos minutos y poner a punto de sal y espesor.

Para la guarnición:

Para la decoración:

MONTAJE Y SERVICIO

  • Disponer 3 o 4 chipirones por ración dependiendo del tamaño. 
  • Colocar la parrillada de verduras a un lado y la ensalada aliñada al otro.
  • Espolvorear con un poco de perejil. 
Nutritional information (1 portion)
Sugars 18.94 g
Salt (Sodium) 3767.76 mg
Folic acid 248.94 ug
Vitamin C 221.52 g
Vitamin A 938.96 ug
Zinc 3.84 mg
Iron 12.69 mg
Calcium 529.44 mg
Cholesterol 466.25 mg
Polyunsaturated fatty acids 3.75 g
Monounsaturated fatty acids 21.27 g
Saturates 5.68 g
Fiber 12.69 g
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