Berdel errea letxugarekin

25 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Apirila, Maiatza
Alergenoak:
arraina
arraina
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Plateratu alde batetik arraina eta bestetik entsalada.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
611.84
kcal
Karbohidratoak
0.7
g
Proteinak
32.3
g
Koipeak
52.39
g
Zuntza 0.29 g
Gantz azido aseak 11.04 g
Gantz azido monoasegabeak 29.03 g
Gantz azido poliasegabeak 8.16 g
Kolesterola 170.56 mg
Kaltzioa 50.58 mg
Burdina 2.6 mg
Zinka 1.12 mg
A bitamina 167.74 ug
C bitamina 3.68 g
Azido folikoa 4.4 ug
Gatza (Sodioa) 665.92 mg
Azukreak 0.28 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.