Verdel asado con lechuga

25 min
Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Enero, Febrero, Marzo, Abril, Mayo
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Emplatar el verdel por un lado y la ensalada por otro.
Información nutricional (1 ración)
Energía
604.08
kcal
Carbohidratos
0.59
g
Proteínas
32.29
g
Grasas
52.39
g
Azúcares 0.28 g
Sal (Sodio) 665.92 mg
Ácido fólico 4.39 ug
Vitamina C 3.68 g
Vitamina A 167.74 ug
Zinc 1.11 mg
Hierro 2.53 mg
Calcio 49.71 mg
Colesterol 170.56 mg
Ácidos grasos polinsaturados 8.16 g
Ácidos grasos monoinsaturados 29.03 g
Ácidos grasos saturados 11.04 g
Fibra 0.28 g
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