40 min
Osagarriak: Saltsak
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa, Hotza
Alergenoak
Esnea
Esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipuleta 3.0 ud
Orburua 0.5 kg
Tipula 0.02 kg
Azenarioa 0.01 kg
Porruen atal berdea 0.12 ud
Ura 0.3 l
Elaborazioa
  • Sueztitu tipuleta gurinetan.
  • Gehitu orburuak laurdetan zatituta, eta eztali egazti-hondoarekin.
  • Kozinatu 30 minutuz, gutxi gora behera.
  • Turmixarekin txikitu txinatar iragazkitik pasa, altxatu eta ondu.
  • Gehitu esne-gain apur bat hobetzeko.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 7.54 g
Gantz azido aseak 4.39 g
Gantz azido monoasegabeak 1.95 g
Gantz azido poliasegabeak 0.31 g
Kolesterola 22.0 mg
Kaltzioa 157.87 mg
Burdina 3.0 mg
Zinka 0.28 mg
A bitamina 126.62 ug
C bitamina 30.88 g
Azido folikoa 60.4 ug
Gatza (Sodioa) 508.92 mg
Azukreak 5.68 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.