Oilasko-iztertxoak
            
            120 min
          
  
          
        
  Denboraldiko hilabeteak: 
    Urte osoa
      Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Oilasko-izterrak
          2.125 kg
        
      
          Gatz fina
          10.0 g
        
      
          Oliba-olio 
          0.1 l
        
      
          Tipula
          0.25 kg
        
      
          Barrengorri naturalak
          0.25 kg
        
      
          Ura
          0.75 l
        
      
          Ardo zuria
          0.05 l
        
      
          Azukrea
          0.1 kg
        
      
          Udareak
          0.5 kg
        
      
          Barazki-salda, hautsean
          0.005 kg
        
      
          Ura
          1.0 l
        
      
          Maizcrem
          0.05 kg
        
      Elaborazioa
    Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
- Atera oilasko iztertxoak oilaskoaren izterretatik.
- Hegazti-hondoa egin, hegazti-salda garbiarekin.
- Moztu brunoisean tipula eta porrua.
- Txanpiñoiak xerratu.
- Zuritu eta bihozgabetu udareak.
- Elaborazioa:
- Erregosi ongailu-barazkiak gogortasun-ordenaren arabera (tipula eta porrua). Koipegabetu eta gorde.
- Oilasko iztertxoak pixka bat zipriztindu, salteatu eta erregositako barazkiak gehitu. Utzi beroa hartzen.
- Gehitu txakolina eta utzi murrizten. Busti hondoarekin, generoa estali gabe.
- Utzi janaria prestatzen oilasko iztertxoak ia prestatu arte.
- Txanpiñoiak salteatu, oilasko iztertxoei gehitu, eta erabat prestatzen utzi.
- Gehitu esne gain murriztua, jarri gatz-puntuan eta lodiera arto-fekularekin.
 
- Hornidura:
- Egosi udareak uretan, azukrearekin eta ardoarekin batera, bigunak baina osoak egon arte.
- Atera, erdibitu, eta hauek ere haizemailean.
 
- Jarri oilasko izter bat ontzian, saltseatu 120 g saltsarekin, eta ondoan jarri goarnizio udare erdia.
- Abatirra (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
PASTEURIZAZIOA
- Ontziak termosellatu, eta balbula balvopackarekin jarri.
- Sartu lurrun-labean % 100eko hezetasuna, eta pasteurizatu 96 ºC-tan 60 minutuz.
- Abatirra (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
- Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.
LEHENERATZEA
- Ontzi berean, birsortu lurrun-labean % 100eko hezetasuna.
- Edo mikrouhin-labean, 3 minutuz potentzia handienean.
- Birsortzeko beste modu bat produktua ontzitik ateratzea eta sauté batean sutan berotzea da.
Anoa 350g inguru
KANTITATEAK: oilaskoa (%31), txakoli (%2,8)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                661.52
                kcal
              Karbohidratoak
                40.77
                g
              Proteinak
                55.98
                g
              Koipeak
                29.72
                g
              
                Azukreak
                
                  29.34
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  2493.8
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  67.58
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  15.39
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  58.29
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  2.71
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  5.73
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  110.1
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  188.78
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  3.05
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  19.67
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  6.51
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  10.68
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    - 
                
                  
                  Plater mota
                - Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Entsaladak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Okelak
- Arraina
- Hegaztiak
- Berdurak eta barazkiak
- Zopak eta Kremak
- Arrozak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
 
- Tenperatura
- 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                - Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
 
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
- 
          - Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak
 
