Txipiroiak bere tintan
Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Txipiroia
          0.2 kg
        
      
          Oliba olio sendoa
          0.017 l
        
      
          Tipula
          0.333 kg
        
      
          Piper berdea
          0.1 kg
        
      
          Tomate udarekara
          0.067 kg
        
      
          Txipiroi-tinta
          0.003 kg
        
      
          Ekilore-olioa 
          0.067 l
        
      
          Porrua
          0.333 ud
        
      
          Perrexila
          1.667 g
        
      Elaborazioa
    Txipiroientzako:
- Jarri txipiroiak arrosa eran, eta estali barazki guztia (bi geruza egin behar badira). Gehitu gatza txipiroiari.
 - Ontzia estali eta sutan jarri. Utzi txipiroiak ixten, nahastu barazkiekin eta utzi bere zukuan berotzen bigundu arte.
 - Behin kozinatuta daudenean, bereizi txipiroiak barazkietatik eta ondoriozko likidotik.
 
Saltsarako:
- Txipiroien erregosiaren gainerako barazki eta zukuei, ardo disolbatuan disolbatutako tintak gehitzen dizkiegu, eta irakiten uzten, ardo zaporea galdu arte.
 - Gehitu fumeta estali arte, eta ogi txigortua ligatzeko. Egosi multzoa.
 - Pasa saltsa turmixetik eta txineratik.
 - Gaineratu saltsa txipiroiei, utzi minutu batzuk irakiten eta jarri gatz eta lodiera puntuan.
 
Hornidurarako:
- Egosi arroza ur irakin ugarian, xukatu eta birrindu turmixean pasta bat egin arte, zabaldu paper sulfurizatu batean ahalik eta finen eta lehortu labean 120 ºC-tan 30 minutuz.
 - Zatitu arroz-orea eta frijitu oliba-oliotan, suflaratzeko.
 
Apaingarrirako:
- Perrexil hautsa egitea.
 - Porru frijituaren juliana egin.
 
MUNTAIA
- Jarri oinarrizko erretiluan arroz suflatua eta gainean txipiroia.
 - Saltseatu txipiroia saltsarekin eta, azkenik, jarri porru frijituaren juliana eta perrexil hautsa.
 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                259.5
                kcal
              Karbohidratoak
                19.43
                g
              Proteinak
                6.53
                g
              Koipeak
                17.65
                g
              
                Azukreak
                
                  2.41
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  515.55
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  32.47
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  36.19
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  38.1
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  0.99
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  2.04
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  100.18
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  62.24
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  8.48
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  6.05
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  2.48
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  1.89
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    - 
                
                  
                  Plater mota
                
- Garagardoak
 - Koktelak
 - Gosariak eta brunch
 - Hanburgesak
 - Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
 - Itsaskiena
 - Ogia eta opilgintza
 - Pizzak, enpanada
 - Azkenburukoa
 - Pastak
 - Otartekoak eta andwichak
 - Gozokiak
 - Pintxoak
 - Izozkiak eta Sorbeteak
 - Lekaleak
 - Entsaladak
 - Arrautzak
 - Enpanadak
 - Likore
 - Harvard platerra
 - Plater bakarra
 - Okelak
 - Arraina
 - Hegaztiak
 - Berdurak eta barazkiak
 - Zopak eta Kremak
 - Arrozak
 - Kafeak, txokolateak eta infusioak
 - Gaztaiak
 - Aperitiboak eta kanapeak
 
 - Tenperatura
 - 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                
- Sukaldaritza peruarra
 - Sukaldaritza mexikarra
 - Arabiar sukaldaritza
 - Bostgarren gama sukaldaritza
 - Hego Amerikako sukaldaritza
 - Entomofagia (intsektuak)
 - Glutenik gabeko sukaldaritza
 - Sukaldaritza asiarra
 - Sukaldaritza beganoa
 - Sukaldaritza frantsesa
 - Euskal sukaldaritza
 - Sukaldaritza italiarra
 - Sukaldaritza europarra
 - Sukaldaritza amerikarra
 
 - Osagarriak
 - Kontserbatzeko teknika
 - Sasoiko platerrak
 
- 
          
- Arrainak
 - Arrainen ebakerak
 - Arrautzak eta eratorriak
 - Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
 - Barazkien ebakerak
 - Belar usaintsuak
 - Edariak
 - Errailak
 - Esnea, esne-gaina eta esnekiak
 - Fruitu lehorrak
 - Haragiak
 - Haragien ebakerak
 - Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
 - Hegaztiak
 - Intsektuak
 - Itsaskiak
 - Koipe jangarriak eta ozpinak
 - Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
 - Lekaleak
 - Lumadun ehizakia
 - Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
 - Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
 - Pastelgintza- eta okintza-produktuak
 - Perretxikoak
 - Sukaldeko eta gozotegiko materiala
 - Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
 - Ugaztun ehizakia
 - zerbitzuko materiala
 - Zerbitzuko teknikak
 - Zerealak