Biltzeko plantxa-bizkotxoa

20 min
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 4.0 ud
Azukrea 0.12 kg
Elaborazioa
  • Harrotu arrautzak azukrearekin, hasierako bolumena hirukoiztu arte.
  • Hautseztatu behe-mailako irina, euri-forman, kontu handiz nahastuz.
  • Erre (7 minutu) koipeztatutako laberako plaka batean 220 ºC-tan, 3/4/3 graduazioan eta tiroa irekita.

Deskribapena:

  • Labetik gehiegi erre gabe atera behar da, bildu ahal izateko.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.68 g
Gantz azido aseak 1.72 g
Gantz azido monoasegabeak 2.19 g
Gantz azido poliasegabeak 1.05 g
Kolesterola 208.8 mg
Kaltzioa 34.49 mg
Burdina 1.25 mg
Zinka 0.87 mg
A bitamina 103.36 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 31.6 ug
Gatza (Sodioa) 80.0 mg
Azukreak 22.8 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.