Bakailao pla-pla egina entsaladarekin

40 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Bakailao glasatua 1.25 kg
Oleiko askoko olioa 0.5 l
Irin ahula 0.1 kg
Arrautzak 1.5 ud
Letxuga 0.5 ud
Tipula 0.05 kg
Ozpin-olioa 0.038 l
Elaborazioa

 Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean eta alboan entsalada onduta, zerbitzatzeko unean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.49 g
Gantz azido aseak 2.97 g
Gantz azido monoasegabeak 21.86 g
Gantz azido poliasegabeak 2.89 g
Kolesterola 69.03 mg
Kaltzioa 28.86 mg
Burdina 0.75 mg
Zinka 0.32 mg
A bitamina 87.62 ug
C bitamina 3.86 g
Azido folikoa 11.3 ug
Gatza (Sodioa) 415.27 mg
Azukreak 0.28 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.