4 h
Beganoentzat egokia
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Esne-aztarnak
Esne-aztarnak
Elaborazioa

 Errezeta hau osatzeko hurrengo elaborazioak behar dira:

  • Pistatxo-krematsua - espirulina
  • Azenarioa eta intxaur bizkotxo belakia.
  • Mango - saltsa
  • Crumble beganoa
  • lima eta albaka sorbetea
  • Kokozko tapioca
  • Koko eta lima airea

 

PLATERATZEA

  • Azenarioaren eta intxaurren belakia pistatxo-espirulina krematsuaren oinarrian jartzea.
  • Pistatxo erre xehatuarekin engranilatzea.
  • Jarri krumble begano pixka bat sorbetearen oinarri gisa.
  • Kokozko tapioka pixka bat jarri krumblearen gainean, baita pistatxo-espirulina krematsuaren gainean ere.
  • Atera platera kirten-saltsarekin.
  • Jarri lima eta albaka sorberte quenefa bat.
  • Jarri koko- eta lima-airearen ponpa handi bat pistatxo-krematsuaren gainean - espirulina.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 40.65 g
Gatza (Sodioa) 160.1 mg
Azido folikoa 62.43 ug
C bitamina 63.6 g
A bitamina 1354.8 ug
Zinka 1.08 mg
Burdina 3.1 mg
Kaltzioa 126.79 mg
Kolesterola 9.21 mg
Gantz azido poliasegabeak 7.32 g
Gantz azido monoasegabeak 9.71 g
Gantz azido aseak 8.03 g
Zuntza 10.12 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.