Legatza plantxan cus-cusarekin eta parrilan egindako barazkiekin

50 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Arraina
Arraina
Glutena
Glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Legatz izoztua 3 zk. 1.25 kg
Azenarioak 0.3 kg
Kuiatxoa 0.3 kg
Tomate udarekara 0.3 kg
Zainzuriak 0.2 kg
Elaborazioa

Errezeta honetarako honako elaborazio hauek behar dira:

PRESTATZEA.

  • Egin legatza aurretik berotutako eta koipeztutako plantxan.
  • jarri plater beroan legatza, cus-cusa eta parrilan egindako barazkiak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 8.03 g
Gantz azido aseak 3.33 g
Gantz azido monoasegabeak 11.6 g
Gantz azido poliasegabeak 2.68 g
Kolesterola 80.08 mg
Kaltzioa 248.05 mg
Burdina 4.17 mg
Zinka 1.09 mg
A bitamina 1018.7 ug
C bitamina 46.2 g
Azido folikoa 129.45 ug
Gatza (Sodioa) 521.15 mg
Azukreak 17.79 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.