Entrekota plantxan cus-cus eta parrilan egindako barazkiekin

60 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Behi-solomo izoztua (entrekota) 1.0 kg
Azenarioak 0.3 kg
Kuiatxoa 0.3 kg
Tomate udarekara 0.3 kg
Zainzuriak 0.2 kg
Elaborazioa
  • Moztu xerratan 150gko piezak sortuz.

Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak behar dira

PLATERATZEA

  • Koipeztatu entrekota eta kuzinatu plantxan.
  • Jarri entrekota plater beroan, cus-cusarekin eta barazkiekin batera.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 7.83 g
Gantz azido aseak 20.21 g
Gantz azido monoasegabeak 29.36 g
Gantz azido poliasegabeak 4.36 g
Kolesterola 130.08 mg
Kaltzioa 150.33 mg
Burdina 6.22 mg
Zinka 7.16 mg
A bitamina 858.12 ug
C bitamina 41.53 g
Azido folikoa 125.92 ug
Gatza (Sodioa) 666.99 mg
Azukreak 17.11 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.