Soja-esnea

Kategoria Esnea, esne-gaina eta esnekiak
Alergenoak
soja
soja

Sojazko edaria soja-haziekin egiten da.

Soja busti, eho eta iragazi ondoren lortzen da.

Esnearen alternatiba bat da, bereziki dieta begetariano zorrotzetarako eta dieta hipolipidikoetarako.

Digestioari dagokionez, erdi-mailakoa da, eta ez dauka kolesterolik. Behi-esnearen koipe eta kalorien erdia baino ez du, B bitamina kopuru bera eta burdin gehiago. Osagai alergenoak ditu, behi-esneak bezalaxe, baina laktosarekiko intolerantzia duten pertsonentzat egokia da.

Nutrizio-informazioa (0.1 l)
Energia
34.0
kcal
Karbohidratoak
0.8
g
Proteinak
2.9
g
Koipeak
1.9
g
Zuntza 0.0 g
Gantz azido aseak 0.3 g
Gantz azido monoasegabeak 0.4 g
Gantz azido poliasegabeak 1.1 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 13.0 mg
Burdina 0.4 mg
Zinka 0.2 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 19.0 ug
Gatza (Sodioa) 32.0 mg
Azukreak 0.8 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.