Irin osoko madalenak sagar, intxaur eta sojarekin
60 min
Alergenoak
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Irin ahula
0.075 kg
Osoko irin fina
0.075 kg
Harrotzailea
3.5 g
Kanela ehoa
0.25 g
Azukrea
0.06 kg
Ekilore-olioa
0.03 l
Soja-esnea
0.138 l
Granny Smith sagarra
0.1 kg
Intxaurra
0.035 kg
Elaborazioa
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Tamizar las harinas con el impulsor y la canela. Agregar el azúcar, mezclar y agregar el aceite y la leche de soja. Mezclar pero sin batir demasiado hasta obtener una masa ligera.
- Incorporar las manzanas peladas y cortadas en pequeños cubos (brunoise fina) y las nueces picadas groseramente.
- Colocar la preparación en moldes de magdalenas y hornear a 180 ºC tiro cerrado durante 20 minutos y continuar aproximadamente 10 minutos más, con el tiro abierto. Verificar que estén cocidas.
- Dejar enfriar.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
274.6
kcal
Karbohidratoak
37.11
g
Proteinak
4.96
g
Koipeak
11.16
g
Zuntza
2.62
g
Gantz azido aseak
1.38
g
Gantz azido monoasegabeak
2.43
g
Gantz azido poliasegabeak
6.95
g
Kolesterola
0.03
mg
Kaltzioa
18.02
mg
Burdina
1.06
mg
Zinka
0.63
mg
A bitamina
0.01
ug
C bitamina
2.01
g
Azido folikoa
22.11
ug
Gatza (Sodioa)
9.01
mg
Azukreak
14.02
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Pintxoak
- Hanburgesak
- Ogia eta opilgintza
- Arrainak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gozokiak
- Itsaskienak
- Pastak
- Lekaleak
- Koktelak
- Berdurak eta barazkiak
- Okelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pizzak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Entsaladak
- Zopak eta Kremak
- Azkenburukoa
- Plater bakarra
- Otartekoak eta andwichak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gosariak eta brunch
- Arrautzak
- Arrozak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza italiarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Etomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak