Verdel a la plancha con ensalada

45 min
Tipo de plato: Pescado
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Gluten
Gluten
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones: 

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de ensalada aliñada al plato.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 1.03 g
Ácidos grasos saturados 10.0 g
Ácidos grasos monoinsaturados 17.43 g
Ácidos grasos polinsaturados 18.04 g
Colesterol 181.89 mg
Calcio 59.34 mg
Hierro 2.86 mg
Zinc 1.35 mg
Vitamina A 136.11 ug
Vitamina C 3.8 g
Ácido fólico 8.51 ug
Sal (Sodio) 975.62 mg
Azúcares 0.28 g
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