Paupiettes de lenguado gratinado con langostinos
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Langostino
0.05 kg
Salsa Holandesa
0.25 l
Puerro
1.0 ud
Langostino
0.05 kg
Aceite de oliva intenso
0.05 l
Yema de huevo
3.0 ud
Mantequilla
0.25 kg
Cebolla
0.063 kg
Pimiento verde
0.063 kg
Pimiento rojo
0.063 kg
Calabacín
0.063 kg
Tomate pera
0.063 kg
Sal
0.25 g
Elaboración
Para las popietas:
- Limpiar los lenguados y retirar la piel.
- Sacar los 4 filetes de cada lenguado y enrollarlos con la superficie que tenía piel hacia dentro rellenos de juliana de vaina y zanahoria escaldados y langostino.
Para el relleno de las popietas:
- Picar una juliana de zanahoria y vaina. Escaldar y refrescar.
- Pelar un langostino para cada popieta.
Para las guarniciones:
- Para los langostinos, cocer y pelar dejando cabeza y cola.
- Elaborar un pisto.
Para la salsa:
- Elaborar una salsa holandesa.
Para la decoración:
- Freír puerro en juliana muy fina.
- Seleccionar ramas de cebollino y lavar en agua con hielo.
MONTAJE
- Salpimentar las popietas y poner unos dados de mantequilla encima de cada popieta y meter al cocedor a 119ºC, 4 minutos o al horno a 180ºC durante 8 minutos.
- Napar con la holandesa.
- Gratinar.
- Para terminar añadir el pisto en el centro del plato y poner las popietas encima del pisto.
- Decorar con puerro frito y cebollino en rama y por último el langostino salteado.
Información nutricional (1 ración)
Energía
617.15
kcal
Carbohidratos
6.7
g
Proteínas
19.25
g
Grasas
56.77
g
Fibra
2.03
g
Ácidos grasos saturados
25.51
g
Ácidos grasos monoinsaturados
19.49
g
Ácidos grasos polinsaturados
3.24
g
Colesterol
326.99
mg
Calcio
114.5
mg
Hierro
2.58
mg
Zinc
1.33
mg
Vitamina A
691.35
ug
Vitamina C
33.51
g
Ácido fólico
66.41
ug
Sal (Sodio)
583.74
mg
Azúcares
5.55
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Zumos, batidos y refrescos
- Cervezas
- Cócteles
- Pintxos y tapas
- Bocadillos y sándwiches
- Postre
- Aves
- Panes y bolleria
- Plato único
- Carnes
- Ensaladas
- Pizzas, empanadas
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Sopas y cremas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Legumbres
- Hamburguesas
- Pescado
- Arroces
- Verduras y hortalizas
- Huevos
- Quesos
- Empanadas
- Licores
- Aperitivos y canapés
- Tipo de cocina
- Temperatura de consumo
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Leche
- Denominación
- Textura
- Coagulación
- Curación
-
Maridaje bebida
- Cava
- Cava brut nature
- Cerveza rubia
- Blanco seco de fermentación o crianza en barrica
- Bougogne passetoutgrains
- Cerveza densa
- Champagne
- Cotes de Rousillon
- Creams suaves
- Fino
- Garnatxa
- Graves
- Jérez seco
- Cerveza con cuerpo y alta graduación
- Blanco ácido y joven
- Blanco dulce
- Cerveza artesana
- Frescos y jovenes
- Manzanilla de Jerez
- Maury
- Licores dulces
- Mistela
- Moscatel
- Olorosos secos
- Orujo de sidra
- Red pale
- Rosado
- Sautemes
- Sidra
- Stout
- Tinto de media crianza
- Tinto jóven o de corta crianza, afrutado y aromático
- Tintos reserva
- Tintos sin crianza
- Tokay
- Blanco ligero
- Manzanilla
- Merlot
- Pinot Noir
- Rosados fuertes
- Tintos golosos
- Tintos viejos y densos
- Blanco afrutado
- Joven
- Blanco fermentado en barrica
- Cerveza corpórea
- Fortificados
-
Maridaje comida
- Sandwich
- Aderezos de ensalada
- Canapés
- Ensaladas
- Crudités
- Fruta
- Frutas desecadas
- Frutos secos
- Galletas saladas
- Miel
- Nachos
- Pan de cereales y semillas
- Pan integral
- Pan blanco y ligero
- Pasta fresca
- Pizza
- Membrillo
- Confituras o mermeladas
- Sopas
- Tabla de quesos
- Trufa negra
- Postres con fruta
- Carne a la plancha o a la brasa
- Hamburguesas
- Pan tostado
- Tratamiento de la leche
-
Premios
- Campeón supremo ICA 2015
- Champion of Champios WCA
- Cincho de oro "Cheese Awards 2016"
- Concurso agricola general de París
- Concurso de la Fira de Sant Ermengol de la Seu d’Urgell, en el 2019
- Ganador quesos de pasta prensada de oveja
- Ganador WCA 2016
- International Cheese Awards 2011
- Medalla de bronce WCA 2009
- Medalla de oro Gourmet Quesos 2019 categ. ahumados
- Medalla de oro Internacional Cheese Awards 2019
- Medalla de oro WCA 2016
- Mejor queso absoluto Salón Gourmet 2015
- Mejor queso de España del concurso oficial del Ministerio Agricultura 2013
- Mejor Queso del Mundo 2017 WCA
- Plata Internatioal Cheese Awards 2011
- Plata WCA 2010
- SuperGold WCA 2013
- Porcentaje graso
- Lugar de producción
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas