Bonito a la plancha con parrillada de verduras y cuscús

60 min
Tipo de plato: Pescado, Verduras y hortalizas, Plato único
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Gluten
Gluten
Pescado
Pescado
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de parrillada de verduras y cuscús.

 

Información nutricional (1 ración)
Energía
901.76
kcal
Carbohidratos
68.64
g
Proteínas
65.71
g
Grasas
39.81
g
Fibra 8.06 g
Ácidos grasos saturados 7.97 g
Ácidos grasos monoinsaturados 17.79 g
Ácidos grasos polinsaturados 10.11 g
Colesterol 112.61 mg
Calcio 155.49 mg
Hierro 5.13 mg
Zinc 3.37 mg
Vitamina A 1128.7 ug
Vitamina C 45.56 g
Ácido fólico 113.2 ug
Sal (Sodio) 618.44 mg
Azúcares 17.81 g
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