Bonito a la plancha con parrillada de verduras y cuscús

60 min
Tipo de plato: Pescado, Verduras y hortalizas, Plato único
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Gluten
Gluten
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de parrillada de verduras y cuscús.

 

Información nutricional (1 ración)
Energía
889.97
kcal
Carbohidratos
72.65
g
Proteínas
61.49
g
Grasas
38.68
g
Fibra 9.24 g
Ácidos grasos saturados 7.71 g
Ácidos grasos monoinsaturados 17.51 g
Ácidos grasos polinsaturados 9.52 g
Colesterol 101.36 mg
Calcio 181.51 mg
Hierro 5.37 mg
Zinc 3.23 mg
Vitamina A 1388.8 ug
Vitamina C 54.46 g
Ácido fólico 131.23 ug
Sal (Sodio) 699.64 mg
Azúcares 21.56 g
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