Txerri azpizuna parrilan entsaladarekin

30 min
Plater mota: Okelak
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa
  • Xerratu 80 g-ko 2 piezatan eta zapaldu hauek.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri txerri azpizuna platerean pintza baten laguntzaz.
  • Alboan, entsalada onduta ipini.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
428.48
kcal
Karbohidratoak
0.4
g
Proteinak
52.8
g
Koipeak
23.86
g
Zuntza 0.24 g
Gantz azido aseak 6.57 g
Gantz azido monoasegabeak 12.02 g
Gantz azido poliasegabeak 4.63 g
Kolesterola 180.06 mg
Kaltzioa 32.38 mg
Burdina 3.25 mg
Zinka 4.04 mg
A bitamina 41.06 ug
C bitamina 2.63 g
Azido folikoa 10.95 ug
Gatza (Sodioa) 522.32 mg
Azukreak 0.2 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.