Barazki hanburgesa amerikar entsaladarekin

20 min

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Hanburguesa ogitxoak 5.0 ud

Behi hanburgesa 0.8 kg

Oleiko askoko olioa 0.025 l

Gatz fina 2.5 g

Tomate udarekara 0.375 kg

Batavia letxuga 150.0 g

Tipula 0.125 kg

Entsalada amerikarra 1 0.338 kg

ketchup-zorroak 5.0 ud

Maionesa, zorroak 5.0 ud

Elaborazioa

Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

3077.35

kcal

Karbohidratoak

460.78

Proteinak

260.23

Koipeak

305.48

Azukreak 33.26 g

Gatza (Sodioa) 360.78 mg

Azido folikoa 71.4 ug

C bitamina 28.05 g

A bitamina 1.16 ug

Zinka 5.34 mg

Burdina 4.24 mg

Kaltzioa 95.41 mg

Kolesterola 129.03 mg

Gantz azido poliasegabeak 2.59 g

Gantz azido monoasegabeak 19.08 g

Gantz azido aseak 25.84 g

Zuntza 31.25 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.