Patata eta gazta-pastela Hornidura

75 min

Begetarianoentzat egokia

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Patata 0.3 kg

Esne-gaina 0.2 l

Arrautzak 1.6 ud

Mozzarella gazta 0.03 kg

Gatz fina 0.8 g

Piperbeltz zuria, ehoa 0.2 g

Elaborazioa

Patatak zuritu eta garbitu
Xerra finetan ebaki. Moldeari labeko papera jarri eta patata geruza bat jarri.
Ontzi batean, arrautzak eta esnegaina irabiatu eta gatza eta piperrautsa bota
Patata geruzak gazta birrinduarekin txandakatu moldea bete arte, eta geruza bakoitza jartzean bota esnegain eta arrautsa nahaste pixka bat.
Azkenik, gazta birrindua bota gainetik
Labean sartu 180 ºC-tan 60 minututan, patata eginda egon arte

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

222.34

kcal

Karbohidratoak

11.43

Proteinak

5.82

Koipeak

16.8

Azukreak 2.05 g

Gatza (Sodioa) 129.28 mg

Azido folikoa 16.65 ug

C bitamina 9.72 g

A bitamina 162.06 ug

Zinka 0.64 mg

Burdina 0.79 mg

Kaltzioa 73.85 mg

Kolesterola 122.18 mg

Gantz azido poliasegabeak 0.76 g

Gantz azido monoasegabeak 4.92 g

Gantz azido aseak 9.85 g

Zuntza 1.09 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.