Bildots-palote errea
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Arkumearen besoa
0.667 kg
Patata
0.167 kg
Kaiena
1.333 g
Baratxuri-buruak
0.333 ud
Oliba-olio
0.033 l
Kuminoa
1.667 g
Piperrauts gozoa
1.667 g
Elaborazioa
Bildotsaren besorako:
- Bildotsari gatza eman eta hutsean ontziratu.
- Bildotsa egosi lurrun funtzioan 70 ºC-tan 17 orduz.
- Hezurgabetu eta pudineko molde batean ipini pastel bat lortzeko.
- Molde horren gainean pisu bat jarri, abatidu eta erreserbatu.
- Anoak tako modura ebaki.
"Papas arrugás" hornidurarako:
- Patata berdintsuak eta txikiak sailkatu. Ondo garbitu eta hotzetik abiatuta, azala eta guzti, egosi itsas-uretan (35 g gatz ur litro baterako).
- Egosten utzi ura ia lurrundu arte. Sukatu, minutu bat utzi patataren azala ximurtzen.
Mojo picón egiteko:
- Berakatza, pipermina, kumino, gatza eta ozpin zuria elkarrekin almaiz baten ipini. Birrindu pasta bat lortu arte.
- Horri piperrauts goxua gehitu eta oliba olioarekin emultsionatu. Gorde poto hermetiko batean.
Zuku loditua:
- Bildotsa sortu dituen zukuak aprobetxatu.
- Hondo gehiago gehitu eta maizenarekin loditu.
Muntaia:
- Bildotsa anoatu eta zuku lodituaz glaseatu. 180 ºC-tan 10 minutu laberatu. Plateratzerakoan zuku lodituarekin saltseatu.
- Aldamenean saltsontzi baten zerbitzatu mojo picoia.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
317.05
kcal
Karbohidratoak
5.27
g
Proteinak
17.86
g
Koipeak
24.86
g
Zuntza
0.42
g
Gantz azido aseak
9.24
g
Gantz azido monoasegabeak
11.49
g
Gantz azido poliasegabeak
1.56
g
Kolesterola
74.91
mg
Kaltzioa
14.27
mg
Burdina
2.06
mg
Zinka
2.8
mg
A bitamina
33.9
ug
C bitamina
4.79
g
Azido folikoa
17.98
ug
Gatza (Sodioa)
164.33
mg
Azukreak
0.44
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Hegaztiak
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Okelak
- Azkenburukoa
- Lekaleak
- Otartekoak eta andwichak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Plater bakarra
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Pastak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Gaztaiak
- Enpanadak
- Likore
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak