75 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Hotza
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Plantxako bizkotxoa edo moldeko bizkotxo-diskoa labe-txapa baten gainean jarri (bizkotxoak naturalak eta kakaozkoak izan daitezke).
  • Busti bizkotxoa almibarrarekin.
  • Bizkotxoaren gainean 1 cm-ko lodieraz muntatutako boilur egosia ipini.
  • Estali bizkotxozko beste geruza batekin eta mozkortu.
  • Bizkotxoaren gainean 1 cm-ko lodieraz edulkoratutako esne gain muntatua ipini.
  • Estali bizkotxozko beste xafla batekin eta busti.
  • Azkenik, napatu tarta txokolatezko bainu batekin.
  • Anoa bakoitzean esne-gaina/boilurra botoi batekin apaindu.
  • Errazionatu, enplegatu eta lagundu mugurdi-kouli batekin.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.33 g
Gantz azido aseak 18.58 g
Gantz azido monoasegabeak 10.11 g
Gantz azido poliasegabeak 3.16 g
Kolesterola 171.76 mg
Kaltzioa 62.6 mg
Burdina 4.04 mg
Zinka 1.43 mg
A bitamina 196.8 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 17.27 ug
Gatza (Sodioa) 104.24 mg
Azukreak 24.39 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.