Kakaozko plantxa-bizkotxoa

20 min
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Alergenoak
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Arrautzak 4.0 ud
Azukrea 0.12 kg
Irin ahula 0.09 kg
Kakaoa 0.03 kg
Elaborazioa
  • Harrotu arrautzak azukrearekin, bolumena hirukoiztu arte.
  • Hautseztatu behe-mailako irina eta kakaoarekin, kontuz nahastuz.
  • Erre (8 minutu) koipeztatutako labe-ontzi batean 220 ºC-tan 3/4/3 T.A.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.27 g
Gantz azido aseak 2.38 g
Gantz azido monoasegabeak 2.39 g
Gantz azido poliasegabeak 0.96 g
Kolesterola 184.1 mg
Kaltzioa 38.57 mg
Burdina 3.63 mg
Zinka 1.1 mg
A bitamina 91.56 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 27.9 ug
Gatza (Sodioa) 70.4 mg
Azukreak 22.82 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.