Guacamole sandwich beganoa

15 min
Tenperatura: Hotza
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Alergenoak
Arrautzak
Arrautzak
Eskuzuriak
Eskuzuriak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Sesamo-aleak
Sesamo-aleak
Soja
Soja
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Kolorezko cherry-tomatea 0.25 kg
Guacamolea 0.5 g
Irina, pastelgintza 0.083 kg
Ama orea 0.017 kg
Hazi nahastera eta apainketarako zekale malutak 0.017 kg
Ura 0.05 l
Okintzako hobetzailea 0.833 g
Legamia 3.333 g
Gatz fina 1.667 g
Esne-hauts gaingabetua 2.083 g
Azukrea 0.003 kg
Ahuakatea 0.001 kg
Tipuletak 0.003 ud
Tomate udarekara 0.0 kg
Gatz fina 0.003 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.001 g
Tabaskoa 0.0 ml
Elaborazioa
  • Cortar el pan de molde en triángulos.
  • Untar un triángulo con el guacamole.
  • Tapar con otro triágulo de pan y decorar con germinados y tomates cherry.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.38 g
Gantz azido aseak 0.43 g
Gantz azido monoasegabeak 0.44 g
Gantz azido poliasegabeak 0.98 g
Kolesterola 0.08 mg
Kaltzioa 17.99 mg
Burdina 0.66 mg
Zinka 0.5 mg
A bitamina 68.26 ug
C bitamina 14.72 g
Azido folikoa 28.62 ug
Gatza (Sodioa) 151.93 mg
Azukreak 2.36 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.