60 min
Beganoentzat egokia
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.2 kg
Oliba-olio 0.05 l
Ura 0.08 l
Gatz fina 3.0 g
Elaborazioa
  • Osagai guztiak nahastu ore homogeneo eta elastiko bat lortu arte.
  • Utzi ore hori pausatzen hotzean daukan elastizitatea galdu arte.
  • Moztu orea 50 g-ko zatitan. Labe-paper artean luzatu eta tartaletak estali.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.36 g
Gantz azido aseak 1.36 g
Gantz azido monoasegabeak 7.95 g
Gantz azido poliasegabeak 1.0 g
Kolesterola 0.05 mg
Kaltzioa 6.17 mg
Burdina 0.44 mg
Zinka 0.32 mg
A bitamina 20.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 8.8 ug
Gatza (Sodioa) 233.1 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.