Parrilan egindako entrekota patata atalekin

50 min
Plater mota: Okelak
Tenperatura: Beroa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Behi-solomo izoztua (entrekota) 0.9 kg
Gatz fina 3.75 g
Patata 1.0 kg
Ezkai 0.5 g
Gatz fina 0.5 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.25 g
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri entrecota platerean pintza baten laguntzaz.
  • Alboan patatak ipini.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.63 g
Gantz azido aseak 16.69 g
Gantz azido monoasegabeak 22.11 g
Gantz azido poliasegabeak 5.87 g
Kolesterola 117.05 mg
Kaltzioa 29.61 mg
Burdina 4.53 mg
Zinka 6.48 mg
A bitamina 10.0 ug
C bitamina 32.58 g
Azido folikoa 39.61 ug
Gatza (Sodioa) 450.88 mg
Azukreak 1.63 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.