Esnegainezko txutxuak
60 min

Tenperatura:
Hotza
Plater mota:
Azkenburukoa
Alergenoak
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Choux pastarako orea
0.1 kg
Esne-gain harrotua
0.15 l
Txokolate-bainua
0.05 kg
Kiwi-coulisa
0.055 l
Esne-gaina
0.15 l
Azukrea
0.023 kg
Esne-gaina
0.02 l
Kremak egiteko margarina
0.01 kg
Estalki beltza
0.04 kg
Kiwi-marmelada
0.028 kg
Ura
0.028 l
Elaborazioa
Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:
MUNTAIA
- Ireki txutxuak zerra-ganibet batekin erdiraino.
- Bete esne-garinarekin.
- Estali txokolatezko bainuarekin.
- Plateratu kiwi-coulisarekin lagunduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
327.51
kcal
Karbohidratoak
21.57
g
Proteinak
4.3
g
Koipeak
24.56
g
Zuntza
1.39
g
Gantz azido aseak
11.93
g
Gantz azido monoasegabeak
7.1
g
Gantz azido poliasegabeak
4.46
g
Kolesterola
104.02
mg
Kaltzioa
31.26
mg
Burdina
1.86
mg
Zinka
0.54
mg
A bitamina
124.89
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
10.3
ug
Gatza (Sodioa)
246.52
mg
Azukreak
11.39
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Plater bakarra
- Pizzak
- Zopak eta Kremak
- Lekaleak
- Hegaztiak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Entsaladak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Gosariak eta brunch
- Arrautzak
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Okelak
- Itsaskiena
- Aperitiboak eta kanapeak
- Ogia eta opilgintza
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Azkenburukoa
- Gozokiak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Euskal sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza beganoa
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Osagarriak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak