4 h
Apto para veganos
Tipo de plato: Panes y bolleria
Temperatura de consumo: Ambiente
Tipo de cocina: Cocina vegana
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Gluten
Gluten
Leche
Leche
Trazas de soja
Trazas de soja
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Agua 0.167 l
Masa madre 0.056 kg
Levadura 8.333 g
Sal 5.556 g
Mejorante panaderia 5.556 g
Azúcar 0.014 kg
Elaboración

Tiempo de amasado: 15´

Temperatura de la masa: 25 ºC

1ª Fermentación masa sin dividir: 1h 30´

2ª Fermentación pieza de masa dividida: 30´

3ª Fermentación pieza formada: +/-1h

Tiempo de cocción: +/-35´

Temperatura del horno: 230 ºC/ 200 ºC

ELABORACIÓN

  • En primer lugar realizamos una masa de fermento previo “esponja” con parte de la harina, del agua, de la sal y  de la levadura.
  • Dejamos fermentar la esponja en cámara frigorífica al abrigo del aire 24 h.
  • Una vez fermentada la esponja añadimos el resto de los ingredientes y procedemos a amasar.
  • Amasar el junto hasta conseguir una masa con buena elasticidad.
  • Una vez amasada la masa, dejamos fermentar durante 1h 30´ al abrigo del aire en un lugar templado.
  • Finalizado el Pointeg o fermentación en masa, dividimos esta en porciones de unos 800 g.
  • Boleamos las porciones y las dejamos fermentar durante 30´al abrigo del aire y a temperatura ambiente.
  • Una vez finalizada la fermentación de las piezas, formar de la forma deseada: Champiñón, petaca etc.
  • Fermentar sin humedad sobre telas o sobre tablas previamente enharinados.
  • Cocer con vapor.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 3.38 g
Ácidos grasos saturados 0.13 g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.09 g
Ácidos grasos polinsaturados 0.38 g
Colesterol 0.0 mg
Calcio 11.57 mg
Hierro 0.95 mg
Zinc 0.71 mg
Vitamina A 0.0 ug
Vitamina C 0.0 g
Ácido fólico 43.58 ug
Sal (Sodio) 435.0 mg
Azúcares 2.84 g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.