Pan de campaña
4 h

Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Harina de fuerza
0.25 kg
Harina de centeno
0.028 kg
Agua
0.167 l
Masa madre
0.056 kg
Mejorante panaderia
5.556 g
Azúcar
0.014 kg
Harina media fuerza
0.056 kg
Agua
0.033 l
Elaboración
Tiempo de amasado: 15´
Temperatura de la masa: 25 ºC
1ª Fermentación masa sin dividir: 1h 30´
2ª Fermentación pieza de masa dividida: 30´
3ª Fermentación pieza formada: +/-1h
Tiempo de cocción: +/-35´
Temperatura del horno: 230 ºC/ 200 ºC
ELABORACIÓN
- En primer lugar realizamos una masa de fermento previo “esponja” con parte de la harina, del agua, de la sal y de la levadura.
- Dejamos fermentar la esponja en cámara frigorífica al abrigo del aire 24 h.
- Una vez fermentada la esponja añadimos el resto de los ingredientes y procedemos a amasar.
- Amasar el junto hasta conseguir una masa con buena elasticidad.
- Una vez amasada la masa, dejamos fermentar durante 1h 30´ al abrigo del aire en un lugar templado.
- Finalizado el Pointeg o fermentación en masa, dividimos esta en porciones de unos 800 g.
- Boleamos las porciones y las dejamos fermentar durante 30´al abrigo del aire y a temperatura ambiente.
- Una vez finalizada la fermentación de las piezas, formar de la forma deseada: Champiñón, petaca etc.
- Fermentar sin humedad sobre telas o sobre tablas previamente enharinados.
- Cocer con vapor.
Información nutricional (1 ración)
Energía
264.5
kcal
Carbohidratos
55.22
g
Proteínas
7.07
g
Grasas
0.94
g
Fibra
3.38
g
Ácidos grasos saturados
0.13
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.09
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.38
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
11.57
mg
Hierro
0.95
mg
Zinc
0.71
mg
Vitamina A
0.0
ug
Vitamina C
0.0
g
Ácido fólico
43.58
ug
Sal (Sodio)
435.0
mg
Azúcares
2.84
g
Los datos son de carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad.
Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Zumos, batidos y refrescos
- Cervezas
- Cócteles
- Pintxos y tapas
- Legumbres
- Bocadillos y sándwiches
- Postre
- Plato único
- Ensaladas
- Carnes
- Panes y bolleria
- Sopas y cremas
- Pastas
- Helados y sorbetes
- Pizzas, empanadas
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Repostería
- Marisco
- Aves
- Pescado
- Arroces
- Verduras y hortalizas
- Huevos
- Quesos
- Empanadas
- Licores
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas