Bonito a la plancha con parrillada de verduras y quínoa

60 min
Alérgenos
Pescado
Pescado
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato con la ayuda de una espátula.
  • Salsear con el refrito y espolvorear el perejil picado.
  • Añadir la guarnición de parrillada de verduras y quínoa.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 12.98 g
Ácidos grasos saturados 170.46 g
Ácidos grasos monoinsaturados 714.19 g
Ácidos grasos polinsaturados 113.66 g
Colesterol 106.26 mg
Calcio 274.66 mg
Hierro 17.72 mg
Zinc 5.8 mg
Vitamina A 3170.4 ug
Vitamina C 133.5 g
Ácido fólico 186.44 ug
Sal (Sodio) 735.38 mg
Azúcares 21.47 g
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