Arroz cremoso de vieiras
Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Arroz bomba
          0.2 kg
        
      
          Vieira 
          0.3 kg
        
      
          Tomate pera
          0.1 kg
        
      
          Pimentón 
          1.0 g
        
      
          Fumet de pescado
          2.0 l
        
      
          Salsa americana 
          0.75 l
        
      
          Salsa de perejil
          0.125 l
        
      
          Puerro
          0.2 ud
        
      
          Tomate pera
          0.1 kg
        
      
          Arroz
          0.03 kg
        
      
          Langostino 
          0.05 kg
        
      
          Fumet de pescado
          0.75 l
        
      
          Brandy 
          0.025 l
        
      
          Sal 
          3.75 g
        
      
          Aceite de girasol 
          0.013 l
        
      
          Guindilla seca
          0.001 g
        
      
          Pan
          7.5 g
        
      
          Aceite de oliva suave
          0.05 l
        
      
          Queso curado
          0.025 kg
        
      Elaboración
    Para el arroz:
- Elaborar un fumet sustancioso.
- Elaborar una salsa americana de vieiras con la mitad de la cebolla, la zanahoria, el puerro, los corales de las vieiras, las gambas y parte del fumet.
- Elaborar el arroz en dos tiempos.Primero pochar el ajo, la cebolla en brunoise y el tomate pelado y despepitado en dados pequeños.
- Añadir el pimentón dulce y el arroz. Rehogar.
- Mojar progresivamente con la americana de vieiras y el fumet.
- Cocer durante 10 minutos removiendo.
- Extender el arroz en una placa que previamente habremos introducido en el congelador para enfriar lo más rápidamente posible en el abatidor de temperatura.
Para la guarnición:
- Marcar las vieiras a la plancha dejándolas poco hechas por dentro.
Para decorar:
- Elaborar un aceite de perejil con las hojas de perejil escaldadas y el aceite de girasol.
- Picar cebollino.
- Sumergir hojas de rúcula en agua con hielo, secarlas bien para su utilización.
MONTAJE
- Poner el arroz al fuego, mojar con un poco de fumet y cuando esté hecho trabar con un poco de aceite de oliva virgen crudo.
- Simultáneamente dorar las vieiras en la plancha dejándolas poco hechas.
- Emplatar el arroz en el centro, colocar las vieiras alrededor o sobre el arroz y decorar con unas hojas de rúcula, cebollino picado y aceite de perejil.
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                393.03
                kcal
              Carbohidratos
                49.91
                g
              Proteínas
                14.48
                g
              Grasas
                14.52
                g
              
                Azúcares
                
                  10.77
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  489.13
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  131.31
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  54.21
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  405.95
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  1.24
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  4.01
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  302.91
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  29.78
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  1.83
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  8.62
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  2.79
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  5.51
                  g
                
              
            
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