Txokolatezko pastel-krema

30 min

Begetarianoentzat egokia

Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Esne esterilizatua 0.5 l

Arrautzak 2.5 ud

Azukrea 0.1 kg

Maizcrem 0.045 kg

Kanela-txotxa 0.1 ud

Estalki beltza 0.038 kg

Elaborazioa

Irakin esnea kanela eta laranja - limoi azalarekin.
Nahasi azukrea eta irina ,esne pixkatekin.
Gehitu arrautzak eta nahasi.
Esneak irakiten duenean ,kendu laranja - limoi azalak eta kanela .
Gehitu esne beroa iragazki txinatarretik pasata , irin , azukre eta arrautz nahasiari.
Sutan landu eta irakin dena loditu arte.
Sutatik atera eta bota txokolate estaldura.
Hoztu azkar modu batean.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

268.24

kcal

Karbohidratoak

36.09

Proteinak

7.66

Koipeak

10.13

Zuntza 0.93 g

Gantz azido aseak 4.71 g

Gantz azido monoasegabeak 3.11 g

Gantz azido poliasegabeak 0.7 g

Kolesterola 129.07 mg

Kaltzioa 145.57 mg

Burdina 1.76 mg

Zinka 1.08 mg

A bitamina 92.0 ug

C bitamina 1.81 g

Azido folikoa 19.97 ug

Gatza (Sodioa) 144.0 mg

Azukreak 24.0 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.

Errezetak

Txokolatezko ijito-besoa