Intxaursaltsazko aparra
45 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak:
Gozogintzako elaborazioak
Tenperatura:
Hotza
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Elaborazioa
- Esnea eta azukrea nahastu kazola batetan, berotzen jarri eta behin irakin duenean nahastura intxaurrak gehitu eta su kanpoan infusionatzen utzi 5 minutu.
- Nahastura txikitu, txinatar iragazkitik pasatu eta behin nahastura epel dagoenean esnegaina gehitu.
- Behin nahastura hotza dagoenean sifoia bete bere neurrian eta gas karga bat aplikatu.
- Hozkailuan mantendu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
98.93
kcal
Karbohidratoak
4.61
g
Proteinak
1.28
g
Koipeak
8.32
g
Zuntza
0.26
g
Gantz azido aseak
3.71
g
Gantz azido monoasegabeak
1.99
g
Gantz azido poliasegabeak
2.14
g
Kolesterola
17.55
mg
Kaltzioa
20.5
mg
Burdina
0.15
mg
Zinka
0.16
mg
A bitamina
45.12
ug
C bitamina
0.14
g
Azido folikoa
3.68
ug
Gatza (Sodioa)
12.45
mg
Azukreak
4.29
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Garagardoak
- Gozokiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Koktelak
- Otartekoak eta andwichak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pintxoak
- Gosariak eta brunch
- Itsaskiena
- Entsaladak
- Ogia eta opilgintza
- Lekaleak
- Zopak eta Kremak
- Okelak
- Hanburgesak
- Hegaztiak
- Pastak
- Plater bakarra
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak