60 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Papardoa 1.75 kg
Gatz fina 5.0 g
Perrexila 3.75 g
Elaborazioa
  • Prestatu tomate-saltsa.
  • Arrainekin aurrez egin beharrekoa.
  • Perrexila moztu brunoisean.
  • Papardoa  plantxan erre.
  • Estali tomate-saltsarekin eta utzi irakiten arraina eginda egon arte.
  • Behin prestatua dagoenean, bota gainetik perrexila. 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 4.14 g
Gantz azido aseak 1.96 g
Gantz azido monoasegabeak 4.05 g
Gantz azido poliasegabeak 9.03 g
Kolesterola 0.08 mg
Kaltzioa 239.54 mg
Burdina 2.7 mg
Zinka 1.81 mg
A bitamina 134.26 ug
C bitamina 56.23 g
Azido folikoa 101.76 ug
Gatza (Sodioa) 806.23 mg
Azukreak 4.25 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.