Oilasko papar, gazta, tipul karamelutu eta perretxiko bokata

50 min

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Ogitarteko ogitxoa 5.0 ud

Oilasko-bularkiak 1.2 kg

Gazta-barra 0.1 kg

Orellana perretxikoak 0.3 kg

Tipula 0.2 kg

Baratxuri-buruak 0.01 ud

Oliba-olio 0.01 l

Ardo zuria 0.125 l

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

390.29

kcal

Karbohidratoak

4.06

Proteinak

59.7

Koipeak

14.73

Azukreak 2.8 g

Gatza (Sodioa) 393.4 mg

Azido folikoa 52.36 ug

C bitamina 9.24 g

A bitamina 47.0 ug

Zinka 2.54 mg

Burdina 3.64 mg

Kaltzioa 232.04 mg

Kolesterola 182.61 mg

Gantz azido poliasegabeak 1.65 g

Gantz azido monoasegabeak 5.98 g

Gantz azido aseak 5.64 g

Zuntza 1.86 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.