Oilasko eta barazki fideua
45 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Perla-fideoak
0.6 kg
Oilasko-izter hezurgabetuak
0.625 kg
Ilar izoztuak
0.063 kg
Lekak
0.125 kg
Barrengorri naturalak
0.125 kg
Oliba-olio
0.125 l
Aceite de oliva virgen YM
0.075 l
Gatz fina
5.0 g
Barazki-oinarri sendoa
0.438 kg
Barazki-salda, hautsean
0.313 kg
Elaborazioa
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Tostar el fideo en el horno a 150 ºC.
- Verduras base
- Fondo de ave oscuro
Para el pollo y conejo:
- Cortar el pollo en dados de 2 x 2 cm.
- Saltearlos y dejarlos cocinar con 1dl del fondo. Reservar.
Para la verdura de guarnición:
Calabacín: cortar en dados de 1x1 cm y saltear.
- Champiñón: cortar en filetes y saltear.
- Guisantes: cocer a la inglesa.
- Vaina: cortar en rombos y cocer a la inglesa.
MONTAJE CUBILETES ROBOT
- 1 aceite OVE 80 g
- 2 Fideo 480 g
- 3 Elemento principal y guarniciones: peso total aprox 1.2 kg
- Verdura base 400 g
- Pollo 400 g
- 50g de cada verdura
- Fondo de ave 0.2 l
- 4 Fondo de ave 0.7 l
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1235.7
kcal
Karbohidratoak
125.93
g
Proteinak
60.47
g
Koipeak
53.41
g
Azukreak
15.73
g
Gatza (Sodioa)
85186.03
mg
Azido folikoa
50.3
ug
C bitamina
9.25
g
A bitamina
64.63
ug
Zinka
2.35
mg
Burdina
3.59
mg
Kaltzioa
59.82
mg
Kolesterola
122.38
mg
Gantz azido poliasegabeak
5.12
g
Gantz azido monoasegabeak
31.95
g
Gantz azido aseak
6.64
g
Zuntza
6.98
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Itsaskiena
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Lekaleak
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Plater bakarra
- Harvard platerra
- Okelak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gaztaiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak