Indiolar txuleta parrilan lastotxo patat eta tomatetxo errearekin

60 min
Tenperatura: Beroa
Plater mota: Hegaztiak
Elaborazioa
  • Garbitu indioilar-piezak, eta ebaki zeharka, hezurrak ebakitzeko makina erabiliz, txuleta-itxura har dezaten.
  • Piezarik erabilienak hanka eta paparrekoak dira, beti hezurrarekin.
  • Jarri beratzen baratxuri, perrexil, olio eta limoi-zuku pixka batekin, biguntzeko eta zapore nahiz itxura erakargarria emateko.
  • Aurreko urratsak ez dira beharrezkoak merkatuan aurkitu dezakegun indiolar txuleta kondimentatua erabiltzen badugu.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dituzu:

PLATERATZEA

  • Jarri txuletak platerean pintza baten laguntzaz.
  • Alboan patatak eta tomatetxo errea ipini.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.72 g
Gantz azido aseak 1.01 g
Gantz azido monoasegabeak 2.03 g
Gantz azido poliasegabeak 4.68 g
Kolesterola 0.04 mg
Kaltzioa 16.03 mg
Burdina 0.96 mg
Zinka 0.42 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 35.2 g
Azido folikoa 32.0 ug
Gatza (Sodioa) 46.85 mg
Azukreak 3.44 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.