Esnegainezko koroak

60 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Hotza
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Choux pastarako orea 0.1 kg
Esne-gain harrotua 0.15 l
Txokolate-bainua 0.05 kg
Fruitu gorri koulisa 0.05 l
Ikusi Errezeta
Ura 0.1 l
Kremak egiteko margarina 0.04 kg
Gatz fina 1.6 g
Irin ahula 0.06 kg
Arrautzak 1.2 ud
Ikusi Errezeta
Esne-gaina 0.15 l
Azukrea 0.023 kg
Ikusi Errezeta
Esne-gaina 0.02 l
Kremak egiteko margarina 0.01 kg
Estalki beltza 0.04 kg
Ikusi Errezeta
Confruti basafruituak 0.038 kg
Ura 0.013 l
Elaborazioa

Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Prestatu choux pasta, eta eman forma, labeko plaka batean. Eman koroa-forma, eta egosi.
  • Ireki erditik koroak eta bete esne-gainarekin, mutur kizkurra duen pastelgintzako mahuka batez.
  • Estali txokolatezko bainuarekin koroen gainaldea. Gero, utzi hozten.
  • Plateratu kiwizko koulisarekin lagunduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
332.35
kcal
Karbohidratoak
22.22
g
Proteinak
4.35
g
Koipeak
24.8
g
Azukreak 8.44 g
Gatza (Sodioa) 240.07 mg
Azido folikoa 9.82 ug
C bitamina 0.0 g
A bitamina 123.77 ug
Zinka 0.64 mg
Burdina 1.45 mg
Kaltzioa 33.81 mg
Kolesterola 104.26 mg
Gantz azido poliasegabeak 4.45 g
Gantz azido monoasegabeak 7.04 g
Gantz azido aseak 11.89 g
Zuntza 1.34 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.