Esnegainezko koroak
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Choux pastarako orea
0.1 kg
Esne-gain harrotua
0.2 l
Txokolate-bainua
0.05 kg
Fruitu gorri koulisa
0.05 l
Esne-gaina
0.2 l
Azukrea
0.03 kg
Esne-gaina
0.02 l
Kremak egiteko margarina
0.01 kg
Estalki beltza
0.04 kg
Confruti basafruituak
0.025 kg
Ura
0.025 l
Elaborazioa
Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:
MUNTAIA
- Prestatu choux pasta, eta eman forma, labeko plaka batean. Eman koroa-forma, eta egosi.
- Ireki erditik koroak eta bete esne-gainarekin, mutur kizkurra duen pastelgintzako mahuka batez.
- Estali txokolatezko bainuarekin koroen gainaldea. Gero, utzi hozten.
- Plateratu kiwizko koulisarekin lagunduta.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
367.02
kcal
Karbohidratoak
23.09
g
Proteinak
4.55
g
Koipeak
28.19
g
Zuntza
1.32
g
Gantz azido aseak
14.05
g
Gantz azido monoasegabeak
8.01
g
Gantz azido poliasegabeak
4.54
g
Kolesterola
115.26
mg
Kaltzioa
38.84
mg
Burdina
1.47
mg
Zinka
0.66
mg
A bitamina
152.1
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
9.82
ug
Gatza (Sodioa)
242.02
mg
Azukreak
9.31
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Plater bakarra
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hanburgesak
- Garagardoak
- Okelak
- Lekaleak
- Pizzak, enpanada
- Zopak eta Kremak
- Koktelak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Itsaskiena
- Gozokiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Azkenburukoa
- Gosariak eta brunch
- Aperitiboak eta kanapeak
- Hegaztiak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Arraina
- Arrozak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrautzak
- Gaztaiak
- Enpanadak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza amerikarra
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Meses de temporada*
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak