Moña Galegoa

4 h
Beganoentzat egokia
Plater mota: Ogia eta opilgintza
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak:
glutena
glutena
esnea
esnea
Soja-aztarnak
Soja-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Indar irina 0.25 kg
Ama orea 0.05 kg
Ura 0.188 l
Gatz fina 5.0 g
Okintzako hobetzailea 2.5 g
Legamia 5.0 g
Ikusi Errezeta
Indar erdiko irina 0.2 kg
Ura 0.1 l
Gatz fina 0.4 g
Elaborazioa

Oratze denbora: 15´

Orearen tenperatura: 25º C

Hartzidura, orea zatitu barik: 1h
Harztidura, orea zatituta: 1h/ 1h 30´  
Hartzidura, pieza eratuta: 10´
Laberatze denbora: 50´

Labearen tenperatura: 190º C/ 200º C

ELABORAZIOA

  • Behin ore fina eta malgua lortuta, kokatu irineztatutako oramahai batean ordu batez.
  • Denbora horretan zehar orea bere bolumena bikoiztu egin behar du.
  • Orea mahaian jartzerakoan gasa galtzen badu, esan nahi du denbora gehiegi egon dela hartzitzen.
  • Piezak pisatu, beti eskuz.
    Orearekin bolatxoak egin eta aurretik irineztatutako egur edo ohialen gainean kokatu.
  • Hartzitu hezetasunik gabe.
  • Laberatu bahino 10 min lehenago eratu moña.
  • Laberatu hezetasunik gabe. Piezak behin kolorea hartuta, labe-tiroa irekiko dugu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
341.2
kcal
Karbohidratoak
72.15
g
Proteinak
8.87
g
Koipeak
1.14
g
Zuntza 3.34 g
Gantz azido aseak 0.15 g
Gantz azido monoasegabeak 0.12 g
Gantz azido poliasegabeak 0.47 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 14.13 mg
Burdina 1.07 mg
Zinka 0.75 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 35.55 ug
Gatza (Sodioa) 421.58 mg
Azukreak 0.12 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.