Entrekota parrilan entsaladarekin

15 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Behi-solomo izoztua (entrekota) 0.9 kg
Gatz fina 3.75 g
Elaborazioa
  • Garbitu haragi-zatiak; beheiki solomoa izango da normalean.
  • Xerratu 180 g-ko xerretan.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri entrecota platerean.
  • Alboan entsalada onduta jarri.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.34 g
Gantz azido aseak 16.77 g
Gantz azido monoasegabeak 22.89 g
Gantz azido poliasegabeak 5.8 g
Kolesterola 117.06 mg
Kaltzioa 30.27 mg
Burdina 3.78 mg
Zinka 5.99 mg
A bitamina 53.51 ug
C bitamina 3.76 g
Azido folikoa 19.36 ug
Gatza (Sodioa) 788.25 mg
Azukreak 0.28 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.