Macedonia de frutas
30 min

Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Melocotón en almíbar
0.2 kg
Piña en almibar
0.15 kg
Naranjas zumo
0.125 kg
Limón
0.025 kg
Naranja
0.3 kg
Manzana golden mediana
0.3 kg
Pera en almibar
0.2 kg
Plátano
0.125 kg
Uva morada
0.075 kg
Almíbar de espejuelo
0.2 l
Cointreau
0.01 l
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
MONTAJE:
- Aromatizar con cointreau el almíbar espejuelo.
- Exprimir las naranjas y los limones y colar el liquido resultante.
- Realizar las preelaboraciones a las frutas: pelar, despepitar y descorazonar.
- Cortar en dados de 1 cm. el melocotón, la piña, la naranja, la pera y la manzana. La uva partirla en dos mitades.
- Colocar toda la fruta en un recipiente junto con el zumo y el almíbar.
- Por ultimo y para que no se oxide, pelar los plátanos, cortar en rodajas y añadir al resto de la mezcla.
- Servir todo en boles individuales.
Información nutricional (1 ración)
Energía
226.32
kcal
Carbohidratos
51.81
g
Proteínas
1.83
g
Grasas
0.06
g
Fibra
4.25
g
Ácidos grasos saturados
0.02
g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.01
g
Ácidos grasos polinsaturados
0.01
g
Colesterol
0.0
mg
Calcio
38.22
mg
Hierro
1.05
mg
Zinc
0.31
mg
Vitamina A
47.0
ug
Vitamina C
45.86
g
Ácido fólico
33.51
ug
Sal (Sodio)
4.75
mg
Azúcares
48.4
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Plato único
- Zumos, batidos y refrescos
- Hamburguesas
- Cervezas
- Carnes
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Sopas y cremas
- Cócteles
- Postre
- Panes y bolleria
- Bocadillos y sándwiches
- Helados y sorbetes
- Aves
- Marisco
- Repostería
- Cafes, chocolates e infusiones
- Legumbres
- Desayunos y brunch
- Aperitivos y canapés
- Pastas
- Ensaladas
- Pescado
- Arroces
- Verduras y hortalizas
- Huevos
- Quesos
- Empanadas
- Licores
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas