Escalope de ternera a la plancha con puré de patata

50 min
Tipo de plato: Carnes
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Gluten
Gluten
Huevos
Huevos
Leche
Leche
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Sal 3.75 g
Elaboración
  • Precalentar la plancha  de 180 ºC  a 200 ºC.
  • Filetear en piezas de 160 g y empanar. Cuadricular los filetes con la parte posterior de un cuchillo.

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

  • Engrasar la plancha abundantemente y colocar los escalopes hasta que se doren, darles la vuelta y dorarlos por el otro lado.
  • Puré de patata

EMPLATADO

  • Colocar el escalope en el plato con la ayuda de una pinza.
  • Acompañar del puré de patata.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 2.67 g
Ácidos grasos saturados 17.75 g
Ácidos grasos monoinsaturados 21.61 g
Ácidos grasos polinsaturados 15.67 g
Colesterol 131.46 mg
Calcio 63.04 mg
Hierro 4.19 mg
Zinc 6.18 mg
Vitamina A 48.07 ug
Vitamina C 19.03 g
Ácido fólico 33.37 ug
Sal (Sodio) 715.07 mg
Azúcares 2.79 g
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