Empanada vegetariana de soja a la barbacoa
            
            120 min
          
  
           Apto para vegetarianos
            Apto para vegetarianos
          Alérgenos: 
      
          Ingredientes para 5 raciones
          
            Calcular raciones
        
      
          Masa de empanada
          0.75 kg
        
      
          Cebolla
          0.25 kg
        
      
          Pimiento verde
          0.25 kg
        
      
          Soja texturizada
          0.075 kg
        
      
          Sal 
          12.5 g
        
      
          Salsa de Tomate
          0.25 l
        
      
          Salsa picante Siracha
          125.0 g
        
      
          Huevos
          0.5 ud
        
      
          Pimiento verde
          0.05 kg
        
      
          Tomate triturado
          0.333 kg
        
      
          Aceite de girasol 
          0.008 l
        
      
          Sal 
          0.117 g
        
      
          Azúcar
          0.0 kg
        
      Elaboración
    Para esta receta son necesarias las siguientes elaboraciones:
- Masa de empanada.
- Para el relleno:
- Rehidratar la soja sumergiéndola en agua fría hasta que esté blanda. Escurrir y picar en brunoise.
- Pochar la cebolla y el pimiento verde.
- Cuando esté bien pochado añadir la soja picada y cocinar el conjunto.
- Añadir la salsa de tomate y la salsa barbacoa y dejar el conjunto lo más seco posible.
- Poner a punto de sal y reservar.
 
- Para el montaje: 
- Dividir la masa en diez partes iguales de 150 g.
- Estirar con el rodillo o con la estiradora dejando un grosor de 3mm. Estirar de forma circular.
- Colocar en una placa las masas de base sobre una silicona o papel sulfurizado, extender 150 g del relleno en la mitad de la base y cerrar la empanada sobre si misma formando una empanadilla grande, pintar con huevo batido y hornear a 180 ºC hasta que la masa esté hecha, unos 40 minutos.
- Dejarla reposar 15 minutos.
 
ENVASADO
- Colocar en el envase la empanada una vez fría y termosellar.
Información nutricional (1 ración)
    Energía
                863.73
                kcal
              Carbohidratos
                124.71
                g
              Proteínas
                26.61
                g
              Grasas
                27.06
                g
              
                Azúcares
                
                  7.21
                  g
                
              
            
                Sal (Sodio)
                
                  1812.78
                  mg
                
              
            
                Ácido fólico
                
                  132.66
                  ug
                
              
            
                Vitamina C
                
                  79.87
                  g
                
              
            
                Vitamina A
                
                  102.0
                  ug
                
              
            
                Zinc
                
                  1.58
                  mg
                
              
            
                Hierro
                
                  3.86
                  mg
                
              
            
                Calcio
                
                  142.39
                  mg
                
              
            
                Colesterol
                
                  91.98
                  mg
                
              
            
                Ácidos grasos polinsaturados
                
                  3.19
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos monoinsaturados
                
                  17.11
                  g
                
              
            
                Ácidos grasos saturados
                
                  3.81
                  g
                
              
            
                Fibra
                
                  10.14
                  g
                
              
            
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    Recetas necesarias
    
  - 
                
                  
                  Tipo de plato
                - Cervezas
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- Quesos
- Aperitivos y canapés
 
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
- 
          - Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
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- Material de servicio
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