45 min
Tipo de plato: Verduras y hortalizas
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos
Apio
Apio
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Coles de bruselas congeladas 1.5 kg
Sal 3.75 g
Curry granel 10.0 g
Salsa de Tomate 0.025 l
Bacón 0.175 kg
Cebolla 0.008 kg
Ajo 0.013 ud
Pimiento verde 0.005 kg
Tomate triturado 0.033 kg
Elaboración
  • Pochar la cebolla picada en brunoise y hacer la salsa veloute con el fondo de verduras y la cebolla pochada, añadir condimentación (la salsa de tomate, la sal y el curry).
  • Cocer las coles en agua hirviendo (a la inglesa) y las repartimos en placas.
  • Cortar el bacón en dados.
  • Mezclar la salsa con las coles, añadir el bacón y calentar en el horno a 180 ºC.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 15.23 g
Ácidos grasos saturados 10.08 g
Ácidos grasos monoinsaturados 11.41 g
Ácidos grasos polinsaturados 6.6 g
Colesterol 46.5 mg
Calcio 175.79 mg
Hierro 3.66 mg
Zinc 1.19 mg
Vitamina A 528.34 ug
Vitamina C 43.46 g
Ácido fólico 132.88 ug
Sal (Sodio) 881.59 mg
Azúcares 22.27 g
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