Filete de pechuga de pollo a la plancha

Ingredientes
Elaboración
Información nutricional

30 min

Tipo de plato: Aves

Temperatura de consumo: Caliente

Meses de temporada: Todo el año

Alérgenos:

Ingredientes para 5 raciones Calcular raciones

Pechuga de pollo 0.85 kg

Sal 5.0 g

Pimienta negra molida 5.0 g

Aceite de oliva intenso 0.025 l

Elaboración

Filetear las pechugas de pollo.

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

Asar a la plancha las pechugas salpimentadas y condimentadas con aceite.

EMPLATADO

Colocar las pechugas en el plato.

Información nutricional (1 ración)

Energía

236.14

kcal

Carbohidratos

0.0

Proteínas

37.17

Grasas

9.79

Azúcares 0.0 g

Sal (Sodio) 526.64 mg

Ácido fólico 20.5 ug

Vitamina C 0.21 g

Vitamina A 10.19 ug

Zinc 1.2 mg

Hierro 2.01 mg

Calcio 28.46 mg

Colesterol 117.33 mg

Ácidos grasos polinsaturados 1.42 g

Ácidos grasos monoinsaturados 5.7 g

Ácidos grasos saturados 2.13 g

Fibra 0.27 g

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