Abadejo a la plancha con ensalada de tomate con ajo

30 min
Tipo de plato: Pescado, Verduras y hortalizas
Temperatura de consumo: Caliente
Alérgenos:
Pescado
Pescado
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Elaboración

Para esta receta, son  necesarias las siguientes elaboraciones:

 EMPLATADO

  • Colocar el pescado en el plato. 
  • Salsear con el refrito de ajos y espolvorear perejil picado.
  • Añadir la guarnición de ensalada de tomate con ajo aliñada al plato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
386.33
kcal
Carbohidratos
4.98
g
Proteínas
35.96
g
Grasas
24.61
g
Azúcares 1.62 g
Sal (Sodio) 1286.55 mg
Ácido fólico 38.82 ug
Vitamina C 13.08 g
Vitamina A 78.54 ug
Zinc 0.95 mg
Hierro 1.05 mg
Calcio 40.11 mg
Colesterol 100.92 mg
Ácidos grasos polinsaturados 4.33 g
Ácidos grasos monoinsaturados 16.09 g
Ácidos grasos saturados 3.8 g
Fibra 0.81 g
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