Confit de costilla
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Ingredientes para 5 raciones
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Elaboración
- Romper los huesos de la costilla y la frotar bien con una mezcla de sal común y nitrificante (70% de sal común y 30% de sal nitrificante) a razón de 12 g por kilo de costilla.
- Dejar reposar 12 horas en cámara de refrigeración.
- Poner a derretir la manteca en una cazuela grande con la cabeza de ajos cortada por la mitad.
- Cortar la costilla salada en trozos regulares.
COCCIÓN
- Cuando la manteca está a una temperatura de unos 100 ºC, introducir los trozos de costilla, manteniendo la cocción entre 85 y 90 ºC durante 45 minutos.
- Sacar los trozos de costilla e introducirlos en el envase elegido.
ENVASADO Y CONSERVACIÓN
- Meter en tarros de cristal con algo de grasa y esterilizar, así se pueden conservar hasta un año y no es necesario mantener en cámara.
- También se pueden envasar al vacío una vez frías con algo de grasa, así se conservan en acamara frigorífica hasta 3 meses.
- También se pueden conservar en una vasija de barro bien cubiertas con la grasa y en un lugar fresco y oscuro. De esta forma no es conveniente conservarlas mas de tres meses.
Información nutricional (1 ración)
Energía
4682.13
kcal
Carbohidratos
0.0
g
Proteínas
11.41
g
Grasas
519.35
g
Azúcares
0.0
g
Sal (Sodio)
1295.0
mg
Ácido fólico
2.21
ug
Vitamina C
0.0
g
Vitamina A
0.0
ug
Zinc
1.18
mg
Hierro
1.1
mg
Calcio
11.89
mg
Colesterol
403.33
mg
Ácidos grasos polinsaturados
81.13
g
Ácidos grasos monoinsaturados
223.93
g
Ácidos grasos saturados
203.19
g
Fibra
0.0
g
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