Txokolate zurizko harriak
90 min
Begetarianoentzat egokia
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Plater mota:
Gozokiak
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Elaborazioa
- Almibarra prestatu.
- Txikitu urrak modu gordinean.
- Sartu fruitu lehorrak almibarretan 2 minutu inguru, iragazi eta laberatu sikatu arte.
- Atera, utzi hotzak egon arte eta gorde geroko.
- Urtu txokolatea eta tenperatura egokitu.
- Nahaztu fruitu lehorrekin.
- Tontor txikiak egin paper sulfurizatu baten gainean.
- Utzi lehortzen.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1331.4
kcal
Karbohidratoak
120.42
g
Proteinak
19.89
g
Koipeak
84.38
g
Zuntza
6.96
g
Gantz azido aseak
33.62
g
Gantz azido monoasegabeak
42.53
g
Gantz azido poliasegabeak
6.6
g
Kolesterola
21.0
mg
Kaltzioa
370.02
mg
Burdina
2.5
mg
Zinka
1.91
mg
A bitamina
65.8
ug
C bitamina
0.56
g
Azido folikoa
50.4
ug
Gatza (Sodioa)
143.0
mg
Azukreak
117.68
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Lekaleak
- Otartekoak eta andwichak
- Pizzak, enpanada
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Azkenburukoa
- Okelak
- Gosariak eta brunch
- Hegaztiak
- Entsaladak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pintxoak
- Plater bakarra
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Gozokiak
- Zopak eta Kremak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak